巴蜀课程 || 优雅少女——你好，我们的“巴蜀女孩”~

优雅少女俱乐部

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女性的优雅自古而传，

而优雅又是什么呢？

自然是优雅，崇高是优雅，

柔美、真实也是优雅……

它是一种美的标志性气质、

一种蓬勃向上的生命状态。

男儿有风度，如俊朗少年；

女儿有气质，如优雅少女。

每一个女孩都是举世无双，

每一个女孩都有独特优雅。

优雅少女俱乐部

“善为根，雅为骨，志为魂”是巴蜀中学一以贯之的德育理念。作为优雅教育的典型代表，《优雅少女俱乐部》从巴蜀100余门丰富多彩的选修课中脱颖而出，成为巴蜀一道亮丽的风景线。

少女的优雅正是在走向世界观形成的道路上的必修课，它使人聪慧、使人沉稳，这将使少女的青春更加多彩。当优雅成为一种习惯，少女们将散发出一种非同一般的精神气质，这是一种高贵的气质。修炼优雅就是要提升学生对生命的尊严感，要明白尊严是优雅的精神底座。

《优雅少女俱乐部》始于2010年，一路款款走来，自然大方、从容得体、优雅婉转。这是一门针对培养气质淑女的选修课，是一个帮助女生培养女性魅力的课堂。在这里，师生们在古老的汉服中体会礼仪，在酒店的西餐厅里历练修养，在插花、茶道、香道中感受优雅的魅力，在经典影视作品的优雅女性身上感悟“自立自强，从容得体，自然大方” 的优雅的真正内涵……从外在到内涵，从精神到气质，师生们用在选修课上的独特优雅感悟，尝试在内心播种下优雅的种子，尝试去做一名优雅的中学生。

当你心向优雅

优雅也选择了你

课程团队

课程名称： 优雅少女俱乐部

课程负责人： 王红英

课程指导： 张学忠  唐良沐

教师： 杨百灵  邱艳  刘红枚  赵岚  戴菲

外聘教师：

邓纪会：静花道创始人

陈红雨：鸿羽茶文化传播中心

刘为姣：川美ⅤA国际艺术教育

周信一：汉风古韵汉文化传播公司

肖  飒：重庆卫视主持人

王  总：重庆市信托投资公司理财专家

曾瑞：美国旧金山大学摄影专业硕士、ACG特聘摄影高级导师

◁  王红英

杨百灵  ▷

◁  邱艳

刘红枚  ▷

◁  赵岚

戴菲  ▷

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优雅于型

青春本色

人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不守。

——荀子

华夏文明源远流长，礼仪传承了中华民族文明的精华，它不是一种形式，而是从心底里产生的对他人的尊敬之情。用优美的体姿表达礼仪，比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。

外在的优雅，是给人的第一印象。它透露着一个人的文化修养、个人品味以及对人的尊重与礼貌。是一种合乎身份的得体，而不是过分的矫饰。通过一系列外型塑造课程，让学生明白合乎身份的得体是最优雅的姿态，同时强调作为中学生而言，合乎中学生的外在才是最美的优雅状态，树立正确的“外型观”。

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贰

优雅于心

蕙质兰心

内在的涵养是一个人永久优雅的源泉。

为充实内心世界、扩宽优雅的深度，《优雅少女俱乐部》结合中学生心理特点，开发了《诗词经典（赏析诵读）》《填词创作》《插花艺术》《中西方音乐鉴赏》《茶道、香道》《中华手工》（刺绣 蜀绣）《书画作品鉴赏》《围棋文化》等课程。

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叁

优雅于行

榜样卓绝

优雅是一种力量。

所有优雅都是为了充实自己人生的内心，所有优雅都是服务于待人接物、为人处世。优雅是自身孕育出来的，不是靠物质堆砌而成的。就像“随风潜入夜，润物细无声”的春雨一样很奇妙地存在于人群中，悄悄地散发着淡淡的诗意之馨香。

那些经典的优雅形象，走进她们的言行举止，领略她们的优雅带来的美的享受……

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雅

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孔

来看看巴蜀中学

“优雅少女俱乐部”的女孩们

眼中的优雅少女吧~

输入

◆ 唐于柔：优雅是一种和谐，类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术的产物。优雅是举止得当，行走坐站，谈吐修养等等。 

◆ 李玲：优雅是一种人生态度，是遇事从容冷静，端庄大气的处事态度，是由内向外散发的一种内在气质。因此我心目中的优雅少女不一定全身都是名牌，不一定貌美如花，但举手投足之间一定有经过长期气质沉淀而散发出的一种无可伪装。

◆ 苟鸿颖：我认为优雅的女子如水，应该很有灵气。优雅的女子是自信的，而且能把自己的生活安排得很充实。优雅的女子懂得自尊、自爱、自强，懂得用工具打造面对世界的自己。优雅的女子可以独当一面，在公众场合大方得体。

◆ 陈秋池：她不需要时时刻刻都微笑，都安静，但一定不失尊严，也很得体。不一定要体面，但一定要纯净。不一定要漂亮，但一定要可爱。

气质不止一款

优雅是一种态度

对于学生来说，要做到优雅，不仅学业有成，而是由内而外散发出的一种态度。

《优雅少女俱乐部》把“修炼学生的优雅”作为课题，把培养学生高尚情操和优雅的气质风度作为目标。课程关注学生学业以外的综合素质的提升，探索一条素质教育的新路子，这是一件十分有意义的事情。

八年来，作为“131”课程体系下的一门课程，《优雅少女俱乐部》继续传承着校本课程的精髓，也不断沉淀出内涵。课程的相关书籍正在紧张筹备出版当中，相信这本书能提供给大家培养优雅气质、濡养优美心灵的实用法则，相信在这本书的陪伴下，我们的生命之花将更加绚丽夺目，世界将因为我们而更加美好。

优雅是一种人生态度、

是沉淀、

是心灵深处由内向外的气息，

它温婉却又充满力量，

我们今天在这里用课程来诠释她，

唯一能做的只是承载。

巴蜀美育，文化追寻。

优雅少女，风华继续……

THE END

策划｜杨梅

供稿｜巴蜀优雅少女俱乐部

联络、撰稿｜杨梅  戴菲

编辑｜刘会兰  赵霞芬  杨梅

审校｜戴金洪  刘欣

总编｜宋杰

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